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食疗养生常识:盘点日常生活中喝水的7大健康功

我有话说 字号:TT
2014-06-17 来源:未知 责任编辑: admin

水能加快新陈代谢,使人有饱腹感。因此,用水取代高热量的饮料,饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛,特别是喝冰冷的水,因为身体需要把这些水加热,这个过程会消耗一定的热量。

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